Número de Registro Autonómico de Centros, Servicios y Establecimientos Sanitarios de la Comunidad Valenciana: 18312.

 

A lo largo de nuestra vida surgen acontecimientos que se pueden percibir como amenazas a nuestro bienestar y calidad de vida, sintiéndonos desbordados en las estrategias de afrontamiento, apareciendo la insatisfacción, la infelicidad y el malestar emocional y psicológico, que al no ser atendido, puede derivar en trastornos psicológicos graves, cronificándose y siendo necesaria la intervención especializada.

 

Mi intervención como psicólogo general sanitario se centra en la realización de investigaciones, evaluaciones e intervenciones psicológicas sobre aquellos aspectos del comportamiento y la actividad de las personas que influyen en la promoción y mejora de su estado general de salud, siempre que dichas actividades no requieran una atención especializada por parte de otros profesionales sanitarios (Disposición adicional séptima de la Ley 33/2011, de 4 de octubre, General de Salud Pública). Concretamente en la información, orientación, apoyo y consejo psicológico (counselling) para que usted sepa identificar y hacer frente a su malestar vital, previniendo la aparición de un trastorno mental, mediante el aprendizaje, potenciación y gestión de sus recursos psicológicos, protectores y de resistencia con el objetivo primordial de recuperar y mejorar su calidad de vida y el bienestar emocional y psicológico.

 

Para ello, nos centramos en dos estrategias básicas, la PROMOCIÓN y la PREVENCIÓN de la SALUD para:

  1. Adquirir y/o desarrollar hábitos de vida saludables: alimentación, ejercicio, tiempo libre, sexualidad
  2. Prevención de las adicciones químicas y las relacionadas con las tecnologías, aumentando la percepción del riesgo y estrategias de resistencia y afrontamiento
  3. Mejorar el autoconcepto, autoestima y atención plena
  4. Identificar y desarrollar fortalezas personales
  5. Adquirir y/o desarrollar habilidades sociales y conducta asertiva para la mejora de las relaciones
  6. Actuar sobre la negación de los problemas y cómo hacerles frente
  7. Orientación, apoyo y consejo psicológico en las relaciones de pareja
  8. Orientación, apoyo y consejo psicológico en el caso de enfermedades como la obesidad, diabetes, dolor, hipertensión, intervenciones quirúrgicas
  9. Aprendizaje y gestión emocional
  10. Adaptaciones a nuevas situaciones en la vida